C’est la rentrée: Quelques aliments de choix à avoir dans votre garde-manger pour le bien des Loulous! (Deuxième partie)

Le bonheur est dans l’assiette…la santé aussi ! Afin d’affronter le rythme scolaire, de préserver la qualité du sommeil  et d’éviter les infections à répétition, il est judicieux  de leur proposer  un « petit déjeuner complet, voire copieux s’ils en ont … Continuer de lire C’est la rentrée: Quelques aliments de choix à avoir dans votre garde-manger pour le bien des Loulous! (Deuxième partie)

C’est la rentrée: Quelques aliments de choix à avoir dans votre garde-manger pour le bien des Loulous! (Première partie)

Le bonheur est dans l’assiette…la santé aussi ! Afin d’affronter le rythme scolaire, de préserver la qualité du sommeil  et d’éviter les infections à répétition, il est judicieux  de leur proposer  un « petit déjeuner complet, voire copieux s’ils en ont … Continuer de lire C’est la rentrée: Quelques aliments de choix à avoir dans votre garde-manger pour le bien des Loulous! (Première partie)

Les boissons à consommer en priorité !

 » Qui mange bien digère bien » dit-on ! Eh bien, il en est de même pour les boissons.   Les boissons à consommer en priorité: L’eau : Il s’agit de l’eau plate. C’est la boisson idéale, qui est tolérée par tous et qui s’adapte à tous les besoins et les goûts et à toutes les saisons ! Ne vous en privez pas pendant les repas car elle se rajoute à l’eau naturellement contenue dans les aliments comme les légumes, les laitages ou autres fruits ; Du coup elle favorise l’assimilation des aliments et donc la digestion. Il est parfois conseillé … Continuer de lire Les boissons à consommer en priorité !

Garder le sourire en hiver grâce à certains aliments…!

  C’est l’hiver aujourd’hui, accueillons-le avec le sourire et surtout gardons-le toute cette saison qui hélas est parfois associée à baisse de moral, voire pire… Le bonheur est dans l’assiette…la santé aussi ! En hiver, la faible luminosité peut accentuer … Continuer de lire Garder le sourire en hiver grâce à certains aliments…!

Noël gourmand 2016 ou retour à la tradition !

Cette année, les tables de Noël seront traditionnelles. En effet , si les fruits de mer et autres foies gras, sont chaque année d’actualité, 2016 marque le retour en force du gibier de Noël, en plus des volailles farcies… Quant  bûches faites maison et autres … Continuer de lire Noël gourmand 2016 ou retour à la tradition !