Ce bowl à la fois coloré, gourmand et équilibré constitue un déjeuner « vite fait, bien fait » rempli de saveurs d’ici et d’ailleurs 👌 Suggestion du jour : Bowl fraîcheur ♥ voici un « bowl » fraîcheur vite fait , bien fait pour … Continuer de lire Suggestion du jour : Bowl fraîcheur ♥
Ce Smoothie a tout bon : Délicieux, effet de satiété garanti , plein de pep’s et d’énergie et brûleur de graisses, notamment, des graisses abdominales.👌 Smoothie mange-graisses à la banane 💛 Procédé pour réaliser ce Smoothie Ingrédients pour une personne … Continuer de lire Smoothie mange-graisses à la banane 💛
Ce Green Smoothie a tout bon : à la fois délicieux, rassasiant, brûle-graisse et de saison ! Mmmmmmm 👌 Green smoothie brûle-graisse ♥ Procédé pour réaliser ce Green Smoothie Ingrédients 1 pomme Granny Smith (pomme verte ) 1 petit concombre Du … Continuer de lire Green smoothie brûle-graisse ♥
Youpiii, les beaux jours sont là, l’été arrive, si ce n’est toutes ces variations de températures, bien souvent au court d’une seule et même journée et c’est notre corps qui en pâtit . Voici des idées de Green smoothie qui vous aideront … Continuer de lire Oust à la fatigue due aux variations de températures estivales…
Si le porridge, encore appelé Gruau aux Etats-Unis est présent sur la table du petit déjeuner des anglo-saxons depuis des années, et principalement à base de flocons d’avoine, cela fait des lustres qu’il est consommé dans l’ensemble de l’Afrique. En effet, le … Continuer de lire Le Porridge (ou bouillie…) a tout bon au petit déjeuner!
C’est grâce au coach sportif Jessica Mellet, que nous suivons ma fille et moi, lorsque nous faisons zumba, que j’ai découvert l’existence de cette cure détox périodique et fort efficace , à condition d’utiliser de bons produits 👌 A propos de … Continuer de lire A propos de la cure détox de vinaigre de cidre !
Afin d’affiner naturellement notre silhouette (en plus de l’exercice physique), il suffit de privilégier certains aliments… Le bonheur est dans l’assiette…la santé aussi ! Voici quelques aliments à privilégier L’asperge Véritable aliment « antigonflette » car contenant un acide animé spécial: l’asparagine . C’est … Continuer de lire Quelques aliments activant notre processus naturel de déstockage des graisses !
La betterave est juste extraordinaire pour la santé alors foncez et consommez-la sous toutes ses formes: Crue, cuite, en salade, en smoothie et autre velouté, en soupe ou encore cuite en croûte de sel… Place à votre imagination, elle a … Continuer de lire Consommez de la betterave, c’est la saison et pour la santé, elle a tout bon!
Si l’avocat est un fruit riche en matières grasses et en calories, il est aussi une source de nutriments essentiels pour votre santé et aussi pour votre ligne, oui, oui! Alors nature, en salade composée, en verrine, en accompagnement de tortillas … Continuer de lire Consommez de l’avocat, c’est la saison et côté santé, il nous défend bien!
Voici une recette qui ravit pupilles et papilles, sans aucune incidence sur la ligne. C’est Christelle de la page Facebook : Mais où sont passés mes kilos qui la propose et j’ y ai ajouté « le grain de sel » Mmm … Continuer de lire Courgettes farcies façon pizza proposées par Christelle !
