Idée de plat 🍽:Poulet fermier aux oignons, poireaux, olives vertes et carottes, façon  » Yassa Poulet » ou « Poulet Yassa » 👌🏾

Coucou chez Vous,Voici une idée de menu :Poulet fermier aux oignons, poireaux, olives vertes et carottes, façon  » Yassa Poulet » ou « Poulet Yassa » Pourquoi façon Yassa?Parce que j’ai fait mariner les morceaux de poulet avec des épices, les oignons et du … Continuer de lire Idée de plat 🍽:Poulet fermier aux oignons, poireaux, olives vertes et carottes, façon  » Yassa Poulet » ou « Poulet Yassa » 👌🏾

Sucrez vos aliments autrement…de préférence !

Il ne s’agit pas ici de vous dire de bannir le sucre de  votre alimentation, mais d’essayer de le limiter et aussi de le remplacer par d’autres sources de sucre naturelles. Surtout que de nombreux produits/aliments en contiennent. En dehors du sucre blanc, voici quelques « sucres naturels » 1Les sucres de canne non raffinés Ces sucres, en version « Bio » ou pas, sont très bons pour sucrer au quotidien. Ils sucrent moins que le sucre blanc. Ils sont riches en vitamines B et minéraux et ont un goût légèrement épicé. Vous pouvez vous en servir au quotidien pour sucrer vos boissons et autres … Continuer de lire Sucrez vos aliments autrement…de préférence !

Tarte feuilletée crumble pommes🍏/poires🍐

La cuisine au quotidien n’est pas toujours aisée et nous nous retrouvons souvent à court d’idées… Voici des suggestions de plats et menus simples,de goûters économiques et si savoureux… A vos fourneaux!!!  Idée de goûter  🍽: Tarte feuilletée crumble pommes🍏/poires🍐 Voici une idée de … Continuer de lire Tarte feuilletée crumble pommes🍏/poires🍐

Le panier futé du mois: Septembre!

A coup de slogans du type:  » Manger au moins 5 fruits et légumes par jour »  ou encore  » 3 produits laitiers par jour »,  manger équilibré, varié sans se ruiner n’est pas chose aisée; Et pour une famille nombreuse comme la mienne cela devient un chouya compliqué!!! Grrrrrrrrrrrrrr Toutefois, en consommant des produits de saison, Bonne alimentation ne rime plus avec privation       Le panier futé du mois de Septembre Les légumes : Aubergines Artichauts Bettes Betteraves Brocolis Choux (Romanesco, blancs, de Bruxelles, rouges,chinois,frisés, rave…) Citrouilles, panais, potirons, pâtissons… Concombres, courges, courgettes… Céleris(rave et branche) Fenouil Poireaux Épinards Pommes de terre … Continuer de lire Le panier futé du mois: Septembre!