Ndolè au brochet fumé et aux gambas!

Chez les Sawa (Côtiers du Cameroun), le Ndolè est le plat incontournable, que toute maîtresse de maison  doit savoir cuisiner… Cette  spécialité Sawa par excellence ,qui initialement se cuisinait comme ici avec du poisson fumé (sue ήanji), ou du poisson séché (Mukanjo ou morue séchée) … Continuer de lire Ndolè au brochet fumé et aux gambas!

~ Vendredi tout est permis ~🙂

« Re »Coucou,comme Douceurs sucrées du vendredi, j’ai choisi de leur faire des beignets de farine ( Sucrés) à l’africaine #pufpuf:#makala#mikaté#yovodoko#botokoin… Un goûter en toute simplicité qui chez moi fait l’unanimité Pour les personnes qui me suivent depuis un moment, vous savez que ce … Continuer de lire ~ Vendredi tout est permis ~🙂

Brochettes ( Soyas ) de cabillaud façon Mmm Douceurs Maison ♥

L’été avec ses jours ensoleillés n’est pas terminé ! Du coup, cela donne envie de déguster des grillades , des salades , des Soyas (Brochettes ) en famille, entre amis…Miam-miam 👌 Il s’agit ici de plats concoctés au gré de mon imagination, de spécialités africaines ( En particulier … Continuer de lire Brochettes ( Soyas ) de cabillaud façon Mmm Douceurs Maison ♥

C’est la rentrée: Quelques aliments de choix à avoir dans votre garde-manger pour le bien des Loulous! (Deuxième partie)

Le bonheur est dans l’assiette…la santé aussi ! Afin d’affronter le rythme scolaire, de préserver la qualité du sommeil  et d’éviter les infections à répétition, il est judicieux  de leur proposer  un « petit déjeuner complet,  s’ils en ont le … Continuer de lire C’est la rentrée: Quelques aliments de choix à avoir dans votre garde-manger pour le bien des Loulous! (Deuxième partie)

C’est la rentrée: Quelques aliments de choix à avoir dans votre garde-manger pour le bien des Loulous! (Première partie)

Le bonheur est dans l’assiette…la santé aussi ! Afin d’affronter le rythme scolaire, de préserver la qualité du sommeil  et d’éviter les infections à répétition, il est judicieux  de leur proposer  un « petit déjeuner complet,  s’ils en ont le temps … Continuer de lire C’est la rentrée: Quelques aliments de choix à avoir dans votre garde-manger pour le bien des Loulous! (Première partie)