» Et si c’était ça le bonheur, même pas un rêve, même pas une promesse, juste l’instant! « … Ne me promets pas 🙏 Ensemble cueillons chaque jour comme il vient sans nous projeter à demain… Demain est déjà si loin…Carpe Diem Je … Continuer de lire Ne me promets pas 🙏
Un goûter à la fois gourmand et désaltérant , ça vous tente? 😉 Eh bien c’est ce que je vous propose avec ce smoothie à la papaye et au citron et à base de yaourt maison 👌 Smoothie Papaye Solo/citron à ma … Continuer de lire Smoothie Papaye Solo/citron à ma façon!
Ce matin, après ma marche matinale, il me fallait un smoothie à la fois drainant et rassasiant , Et celui-ci est juste 👌 pour la silhouette et la peau 🙏 Smoothie Détox carotte, concombre, céleri, pomme 💛 Procédé pour réaliser … Continuer de lire Smoothie Détox carotte, concombre, céleri, pomme 💛
Si le porridge, encore appelé Gruau aux Etats-Unis est présent sur la table du petit déjeuner des anglo-saxons depuis des années, et principalement à base de flocons d’avoine, cela fait des lustres qu’il est consommé dans l’ensemble de l’Afrique. En effet, le … Continuer de lire Le Porridge (ou bouillie…) a tout bon au petit déjeuner!
Les beaux jours donnent envie de déguster des grillades et des salades en famille, entre amis…Miam-miam 👌 Il s’agit ici de plats concoctés au gré de mon imagination, de spécialités africaines ( En particulier camerounaises) et de « libres adaptations » d’ici et d’ailleurs; Pour … Continuer de lire Soyas de poulet (Brochettes) façon Mmm Douceurs Maison!
Eh oui, parce qu’avant d’être épouse et maman de 7 enfants… je reste femme avant tout, prendre soin de soi, pour soi… est important 😉 Je partage avec vous ma routine soins du visage du soir, lorsque des petits boutons liés … Continuer de lire Routine soins du visage du soir, en cas d’apparition de petits boutons…♥
Ce bowl à la fois coloré, gourmand et équilibré constitue un déjeuner « vite fait, bien fait » rempli de saveurs d’ici et d’ailleurs 👌 Suggestion du jour : Bowl fraîcheur ♥ voici un « bowl » fraîcheur vite fait , bien fait pour … Continuer de lire Suggestion du jour : Bowl fraîcheur ♥
Ce Smoothie a tout bon : Délicieux, effet de satiété garanti , plein de pep’s et d’énergie et brûleur de graisses, notamment, des graisses abdominales.👌 Smoothie mange-graisses à la banane 💛 Procédé pour réaliser ce Smoothie Ingrédients pour une personne … Continuer de lire Smoothie mange-graisses à la banane 💛
Du bœuf avec une sauce au poivre revisitée à base de poivre blanc de Penja (Cameroun) et poivre vert… un délice 👌 Il s’agit ici de plats concoctés au gré de mon imagination, de spécialités africaines ( en particulier camerounaises) … Continuer de lire Morceaux d’onglet de bœuf sauce aux deux poivres (Poivre de Penja et poivre vert) et ses pommes duchesses de patates douces et pommes de terre !
Poésie Quelques-uns de mes mots , des mes maux, de nos maux , « posés sur le papier, » confiés, criés ,avoués, chuchotés… Et tous ces sourires aussi parce ce qu’en dépit des vicissitudes de la vie la joie de l’Éternel ne … Continuer de lire S’interdire …pour le meilleur !
