» Et si c’était ça le bonheur, même pas un rêve, même pas une promesse, juste l’instant! « … Ne me promets pas 🙏 Ensemble cueillons chaque jour comme il vient sans nous projeter à demain… Demain est déjà si loin…Carpe Diem Je … Continuer de lire Ne me promets pas 🙏
Un goûter à la fois gourmand et désaltérant , ça vous tente? 😉 Eh bien c’est ce que je vous propose avec ce smoothie à la papaye et au citron et à base de yaourt maison 👌 Smoothie Papaye Solo/citron à ma … Continuer de lire Smoothie Papaye Solo/citron à ma façon!
Ce matin, après ma marche matinale, il me fallait un smoothie à la fois drainant et rassasiant , Et celui-ci est juste 👌 pour la silhouette et la peau 🙏 Smoothie Détox carotte, concombre, céleri, pomme 💛 Procédé pour réaliser … Continuer de lire Smoothie Détox carotte, concombre, céleri, pomme 💛
Si le porridge, encore appelé Gruau aux Etats-Unis est présent sur la table du petit déjeuner des anglo-saxons depuis des années, et principalement à base de flocons d’avoine, cela fait des lustres qu’il est consommé dans l’ensemble de l’Afrique. En effet, le … Continuer de lire Le Porridge (ou bouillie…) a tout bon au petit déjeuner!
Les beaux jours donnent envie de déguster des grillades et des salades en famille, entre amis…Miam-miam 👌 Il s’agit ici de plats concoctés au gré de mon imagination, de spécialités africaines ( En particulier camerounaises) et de « libres adaptations » d’ici et d’ailleurs; Pour … Continuer de lire Soyas de poulet (Brochettes) façon Mmm Douceurs Maison!
Eh oui, parce qu’avant d’être épouse et maman de 7 enfants… je reste femme avant tout, prendre soin de soi, pour soi… est important 😉 Je partage avec vous ma routine soins du visage du soir, lorsque des petits boutons liés … Continuer de lire Routine soins du visage du soir, en cas d’apparition de petits boutons…♥
Ce bowl à la fois coloré, gourmand et équilibré constitue un déjeuner « vite fait, bien fait » rempli de saveurs d’ici et d’ailleurs 👌 Suggestion du jour : Bowl fraîcheur ♥ voici un « bowl » fraîcheur vite fait , bien fait pour … Continuer de lire Suggestion du jour : Bowl fraîcheur ♥
Ce Smoothie a tout bon : Délicieux, effet de satiété garanti , plein de pep’s et d’énergie et brûleur de graisses, notamment, des graisses abdominales.👌 Smoothie mange-graisses à la banane 💛 Procédé pour réaliser ce Smoothie Ingrédients pour une personne … Continuer de lire Smoothie mange-graisses à la banane 💛
Chez les Sawa (Côtiers du Cameroun), le Ndolè est le plat incontournable, que toute maîtresse de maison doit savoir cuisiner… Cette spécialité Sawa par excellence ,qui initialement se cuisinait comme ici avec du poisson fumé (sue ήanji), ou du poisson séché (Mukanjo ou morue séchée) … Continuer de lire Ndolè au brochet fumé et aux gambas!
Du bœuf avec une sauce au poivre revisitée à base de poivre blanc de Penja (Cameroun) et poivre vert… un délice 👌 Il s’agit ici de plats concoctés au gré de mon imagination, de spécialités africaines ( en particulier camerounaises) … Continuer de lire Morceaux d’onglet de bœuf sauce aux deux poivres (Poivre de Penja et poivre vert) et ses pommes duchesses de patates douces et pommes de terre !
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