Ce Green Smoothie a tout bon :
à la fois délicieux, rassasiant, brûle-graisse
et de saison ! Mmmmmmm 👌
Green smoothie
brûle-graisse ♥
Procédé pour réaliser ce Green Smoothie
Ingrédients
1 pomme Granny Smith (pomme verte )
1 petit concombre
Du persil plat ( à vous de voir pour la quantité)
Le jus d’un petit citron vert (lemon)
Une cuillerée de gingembre râpé ou en poudre
Glaçons ou glace pilée
Lavez fruits et légumes.
Épluchez le concombre. Coupez-le en morceaux,
Épluchez la pomme, et retirez son trognon.Coupez- la en morceaux.
Puis, dans le blinder (ou le mixer), mettez les morceaux (concombre, pomme)
rajoutez le persil plat frais, le gingembre, le jus de citron.
Mixez tout
Puis rajoutez les glaçons ou la glace pilée et mixez à nouveau.
C’est prêt !
Ce green smoothie est à consommer bien frais et à jeun.
De préférence 30 minutes avant le petit déjeuner,
c’est parfait 👌
Mmm, bonne dégustation 😉
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