Milk-Shake maison ou « lait secoué » à la Fraise ! (ou à la banane)

Une kyrielle de propositions économiques, faciles

et qui généralement font l’unanimité

chez les grands et les petits!

Je propose beaucoup de douceurs économiques

étant maman d’une grande tribu (6 enfants)

Toutefois, faire attention ne rime pas forcement avec privation

et vous verrez, c’est « vachement bon »

Milk-Shake à La Fraise

milk-fraise-copie-1.jpg

© www.mmmmmmmmdouceurs-maiso n.com

Dans la série « goûter maison économique »:

Voici le Milk-Shake maison ou « lait secoué » à la Fraise !

Je ne sais pas pour vous mais ici à Châtellerault,

les fraises sont encore un peu chères

Je vous propose ici 2 versions de Milk-Shake, à vous de choisir!

Recette version allégée
 

Ingrédients pour 2 grands verres

Un Blender ou un mixer

500g de fraises de saison

1 tube de lait concentré Nestlé frais

Des glaçons

De la menthe (Facultatif)

Des verres, des pailles 

Lavez les fraises et équeutez-les.(Jamais l’inverse!)

Coupez-les en morceaux et

mettez-les dans le blender avec le lait ;

Mixez et rajoutez les glaçons et mixez à nouveau.

fraise2-copie-1.jpg

www.mmmmmmmmdouceurs-maiso n.com

Versez le mélange dans 2 grands verres.

Décorez à l’aide de fraises entières ou

de feuilles de menthe et servez immédiatement.

Note:

Cette variante est allégée car je propose ici

du lait  qui est plus pauvre en matières grasses 

que la crème fraiche et autres glaces…

Ne rajoutez pas de sucre, le lait étant sucré.

Vous pouvez également utiliser du lait concentré non sucré,

type Gloria. Ce sera encore plus léger et

sucrez très peu! (Sucre brun, miel…)

Recette gourmande à base de glace (Hélas ma préférée!!!)
 

milk fraise-copie-1

Blender ou mixer

500g de fraises de saison

De la glace à la vanille faite maison ou achetée
 

Du lait demi-écrémé ou entier bien frais
 

Quelques glaçons
 

Des morceaux de fraises
 

Si besoin du sucre en poudre (préférence pour le brun) 
 

Des verres, des pailles…

Procédez comme pour l’autre recette

Attention, le Milk- Shake est  assez indigeste

alors vaut mieux le boire bien frais, en guise de goûter!!!

Mmmmmmmmm Bonne dégustation

Note:

Vous pouvez procéder de la même façon avec des bananes

Milk-Shake maison ou "lait secoué" à la Fraise ! (ou à la banane)

Partage de Marie José Ebassi Moulin

qui m’a gentiment remerciée pour la recette

en envoyant la photo de son Milk Shake onctueux!!!

Joli joli, voici et merci:

Milk-Shake maison ou "lait secoué" à la Fraise ! (ou à la banane)

La vraie cuisine est une forme d’art, un cadeau à partager
Oprah Winfrey

16 réflexions sur “Milk-Shake maison ou « lait secoué » à la Fraise ! (ou à la banane)

  1. MG j’ai réalisé cette recette comme tu l’as conseillé pour nous qui vivons au Cameroun avec les mangues. Un vrai régal!!!!!! les enfants en redemandent, c’est trop trop bon. Merciiiii. Bisou. Yoyo

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  2. EXCELLENT!!! c est vrai par moment nous sommes à court d idées .Bravo ! cà requinque non seulement nos bambins et nous meme. bon appétit à tous!!!

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