Une kyrielle de propositions économiques,
faciles et qui généralement font l’unanimité
chez les grands et les petits!
Je propose beaucoup de douceurs économiques
étant maman d’une grande tribu (6 enfants) ;
Toutefois, faire attention ne rime pas forcement avec privation
et vous verrez, c’est « vachement bon »
Douceur vitaminée et épicée de saison!
(Banane/Kiwi/Vanille)
Je vous propose ici une douceur de saison toute simple et tonique.
Pleine de fer et de vitamine (idéal en ce moment…) elle peut être proposée
au petit-déjeuner, en dessert ou à l’heure du goûter avec un bon chocolat
(chaud ou froid)par exemple…
Comme dans la plupart des recettes que je partage avec vous,
les déclinaisons sont infinies…
Place à votre imagination et bonne dégustation
Recette
Ingrédients pour 8 gourmands
8 Kiwis
6 bananes
(Petites de préférence. Ici j’en avais des petites du Cameroun;Elles sont
fort goûteuses)
Du citron jaune
(à votre convenance, mais au moins 1 entier)
Du sucre en poudre vanillé maison
© www.mmmmmmmmdouceurs-maiso n.com
(Plus parfumé et la quantité selon votre goût:
Moins sucré pour le petit-déjeuner …Un peu plus pour le dessert ou le goûter)
Pelez vos bananes et épluchez vos kiwis
Coupez vos fruits et mettez dans le Blender ou Mixeur
Rajoutez le sucre et le jus de citron préalablement pressé
Mixez jusqu’à l’obtention d’une purée fine, légère et homogène
Répartissez le mélange dans des verrines et réservez au frigo
Servez bien frais au moment de la journée que vous aurez choisi
Bonne dégustation
« La vraie cuisine est une forme d’art,
un cadeau à partager »
Oprah Winfrey
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Merci pour ce partage… Je pense que je ne vais pas tarder à réaliser cette douceur 🙂 Bisous tout plein!
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MIAM MIAM ♥ »
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Bonsoir Marthe Une recette à noter Bisous à toi et à ta famille Frieda
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Bon bon bon…… essayons le plus tôt possible… ♥
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Je suis partant!
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je réaliserais ce dessert simple et Tonique !!!
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Testé et approuvé à 100%
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