span>La santé est dans l’assiette…la jeunesse aussi, en mangeant mieux 😉 Voici pour vous, une liste de quelques aliments jeunesse 1 La tomate Elle renferme du lycopène, une substance de la famille des caroténoïdes, qui joue un rôle intéressant dans la prévention des maladies cardio-vasculaires et protégerait aussi contre le cancer et la prostate. A vos tomates 😉 2 Les noix, noisettes et amandes Ce sont d’excellentes sources de protéines, de magnésium, de calcium et de vitamines E antioxydante. Elles permettent d’abaisser le taux de mauvais cholestérol. Une poignée de 10 à 12 amandes par exemple (1 à 2 … Continuer de lire Quelques aliments qui aident à rester jeune…