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A coup de slogans du type: » Manger au moins 5 fruits et légumes par jour » ou encore » 3 produits laitiers par jour », manger équilibré, varié sans se ruiner n’est pas chose aisée; Et pour une famille nombreuse comme la mienne … Continuer de lire Le panier futé du mois: Décembre!
Comme elle, ose enfin devenir la Femme que tu es !!! Coucou « ma Soeur de coeur », La femme vertueuse ( Proverbe 31/Bible)sait qu’elle doit avant tout prendre soin d’elle ! Pourquoi ? – Parce qu’elle a conscience que … Continuer de lire La femme vertueuse sait qu’elle doit avant tout prendre soin d’elle !
Coucou chez Vous, Vendredi c’est poisson comme idée de plat aujourd’hui : Makayabu na sauce tomate façon Mmm Douceurs Maison ou poisson salé à la sauce tomate. Ici, il s’agit de la morue salée ou Solo détaillée en gros morceaux dessalés puis frits… … Continuer de lire Makayabu na sauce tomate façon Mmm Douceurs Maison !
Le solo ou morue salée à la sawa est un classique de la gastronomie camerounaise. Traditionnellement cuisiné à la tomate, on peut y rajouter des légumes…et aussi des crevettes. Astucieuse façon de faire manger du poisson et des légumes aux enfants et croyez-moi, ils en redemandent!!! … Continuer de lire Morue salée à la Sawa (Côte/Littoral du Cameroun) ou Solo !
Gratitude & Espérance Coucou , en ce début de mois de Novembre qui nous entraîne inexorablement vers la fin de l’année, les mots qui me restent gravés au cœur sont Gratitude et Espérance. Alléluia Je les partage donc à nouveau … Continuer de lire Bienvenue Novembre
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