Suggestion du jour : Bowl fraîcheur ♥

Ce bowl à la fois coloré, gourmand et équilibré constitue

un déjeuner « vite fait, bien fait » rempli de saveurs d’ici

et d’ailleurs 👌

Suggestion du jour :

Bowl fraîcheur ♥

bowl healty 3

voici un « bowl » fraîcheur vite fait , bien fait pour le midi notamment 😉

Voici les ingrédients composant ce bowl fraîcheur :

Du riz ( au choix)

Du maïs jaune

Des tomates

Du tofu aux fines herbes

Du surimi

Des oignons rouges crus

Des oignons jaunes frits,

Du persil plat.

Et comme sauce :

Un filet d’huile d’olive,( ou autre…) du vinaigre balsamique,

du poivre blanc  de Penja (ou autre poivre blanc de préférence)

et quelques gouttes d’Arôme Maggi 👌

Personnellement, à midi, je déguste ce bowl avec , 2 galettes de riz

avec des traces de beurre de cacahuètes.

bowl healty 1

Et en dessert, une orange bien juteuse me suffit !

Mmm, Go! Go! Go! pour de la marche ensuite 👍

Bon appétit
et n’oubliez pas, cuisiner c’est aussi aimer ♥

De toutes les passions la seule vraiment respectable

me parait être la gourmandise 

Guy de Maupassant 

 

 

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