Ce Smoothie a tout bon :

Délicieux, effet de satiété garanti , plein de pep’s

et d’énergie et brûleur de graisses, notamment,

des graisses abdominales.👌

Smoothie mange-graisses

à la banane 💛

Procédé pour réaliser ce Smoothie

Ingrédients pour une personne

1 banane
150 ml de lait d’amande ( ou lait écrémé)
1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
1/2 cuillère à café de gingembre en poudre
Un peu de jus de citron jaune
Et de la glace pilée

Dans le mixer ( ou blender), versez le lait choisi.

Pelez la banane , coupez-la et rajoutez les rondelles ,

les épices, le son d’avoine.

Mixez.

Puis rajoutez le jus de citron, la glace pilée

et mixez à nouveau.

Servez et dégustez bien frais 👌

Mmm bonne dégustation 😉

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