Smoothie mange-graisses à la banane 💛

Ce Smoothie a tout bon :

DĂ©licieux, effet de satiĂ©tĂ© garanti , plein de pep’s

et d’Ă©nergie et brĂ»leur de graisses, notamment,

des graisses abdominales.👌

Smoothie mange-graisses

à la banane 💛

smoothie banane 2

Procédé pour réaliser ce Smoothie

Ingrédients pour une personne

smoothie banane

1 banane
150 ml de lait d’amande ( ou lait Ă©crĂ©mĂ©)
1/2 cuillÚre à café de cannelle en poudre
1/2 cuillÚre à café de gingembre en poudre
Un peu de jus de citron jaune
Et de la glace pilée

Dans le mixer ( ou blender), versez le lait choisi.

Pelez la banane , coupez-la et rajoutez les rondelles ,

les Ă©pices, le son d’avoine.

Mixez.

Puis rajoutez le jus de citron, la glace pilée

et mixez Ă  nouveau.

Servez et dĂ©gustez bien frais 👌

Mmm bonne dĂ©gustation 😉

smoothie banane 2

Tous les bienfaits de la banane ici  👇

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