Green smoothie brûle-graisse ♥

Ce Green Smoothie a tout bon :

à la fois délicieux,  rassasiant, brûle-graisse

et de saison ! Mmmmmmm 👌

Green smoothie

brûle-graisse ♥

jus vert 2

Procédé pour réaliser ce Green Smoothie

Ingrédients

1 pomme Granny Smith (pomme verte )

1 petit concombre

Du persil plat ( à vous de voir pour la quantité)

Le jus d’un petit citron vert (lemon)

Une cuillerée de gingembre râpé  ou en poudre

Glaçons ou glace pilée

 

Lavez fruits et légumes.

Épluchez  le concombre. Coupez-le en morceaux,

Épluchez la pomme, et retirez son trognon.Coupez- la en morceaux.

Puis, dans le blinder (ou le mixer), mettez les morceaux (concombre, pomme)

rajoutez le persil plat frais, le gingembre, le jus de citron.

Mixez tout

Puis rajoutez les glaçons ou la glace pilée et mixez à nouveau.

C’est prêt !

Ce green smoothie est à consommer bien frais et à jeun.

De préférence 30 minutes avant le petit déjeuner,

c’est parfait 👌

Mmm, bonne dégustation 😉

jus vert 1

Je vous propose d’autres recettes de Green smoothie ici 👇

https://mmmdouceursmaison.com/2019/05/28/oust-a-la-fatigue-due-aux-variations-de-temperatures-estivales/

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3 réflexions sur “Green smoothie brûle-graisse ♥

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