A coup de slogans du type:
» Manger au moins 5 fruits et légumes par jour »
ou encore
» 3 produits laitiers par jour »,
manger équilibré, varié sans se ruiner n’est pas chose aisée;
Et pour une famile nombreuse comme la mienne
cela devient un chouya compliqué!!!
Grrrrrrrrrrrrrr
Toutefois, en consommant des produits de saison,
Bonne alimentation ne rimera plus avec privation
Le panier futé du mois d’Avril
Photo Google!
Les légumes:
Artichauts
Asperges
Chou-fleur
Pois
Endives
Pommes de terre
Carottes
Céleri
Pois et Fèves
Endives, laitues et épinards
Oignons blancs
Betteraves, concombres et radis
Les fruits:
Pamplemousses et pomelos
Oranges
Pommes
Kiwis
Rhubarbe
Les fraises
Voir mon zoom sur les fraises ici:
http://www.mmmmmmmmdouceurs-maison.com/article-comme-une-envie-de-fraises-71354978.html
Bananes et mangues
Les viandes:
L’agneau
Le coquelet
Le pintadeau
Le veau
Le lapin
Le canard
Et bien sûr le boeuf et le porc
Les poissons et fruits de mer :
Le Cabillaud
La truite et le saumon
La sardine
Le lieu noir
Le hareng
La raie
Le turbot
Et c’est encore la pleine saison des Saint-Jacques
et des langoustines mais qui sont chères!
Pour ceux qui aiment le fromage :
Le Camembert
Le Pont-L’Evêque
Le Livardot
Le Beaufort
Le crottin de Chavignol
La Mimolette
Le Parmesan et la Mozzarella
De quoi faire plaisir aux « nôtres »…de temps en temps 🙂
Mmmmmmmmm;)
« Que ton aliment soit ta seule médecine! »
Hippocrate
Merci!
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Milles merci…c’est juste ce qu’il me fallait !!!tu penses à tout, pour nous ;o))
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merci bcpo Marhe pour ce recapitulatif! il me sera bien utle en tt cas!
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Merci on en parlait d’ailleurs avec des collègues ds la semaine 🙂
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il faut privilégier les produits de saison : les jeunes carottes et radis sont à prix doux et on peut utiliser les fanes de bien des façons…
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J’y suis Martha… coe à chaque fois, c’est au printemps-été que je me gave de fruits et légumes de saison et ça m’affine! Youpi, j’en avais besoin!!!
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Merciiiiiiiiii marthe pour ce récapitulatif si clair,dans mon métier parallèle, j’en aurais besoin.
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Un plaisir :*
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